出生:1993年月23日
身高:160公分
三圍:89 – 58 – 89 cm
罩杯:F
日本AV女優-紗倉真菜簡歷
2011年11月，拍攝《工場萌え美少女 紗倉まな 18歳》的寫真影片、並進行凹版雜誌的活動。
2012年，在就讀高等專門學校時，以作品《紗倉まな AVDebut》在「SOD Create」AV出道。同年4月16日在成人網站《DMM.com》得到作品類及女優類的銷售第一名。
在SOD大獎2012，總共得到：最優秀女優獎、優秀女優獎、最優秀銷售作品獎、最優秀包裝作品獎、優秀包裝作品獎第3名、最優秀出租作品獎、一萬部達成獎3作品，總共得到六個冠軍。
2013年3月9日與6月11日，在《FM大阪》廣播節目《TENGA Presents Midnight World Cafe 〜TENGA茶屋〜》的錄音中擔任來賓。當時被宮川大輔說溜嘴承認是他最喜歡的AV女優。同年的6月28日上映的電影《ゴッドタン キス我慢選手権 THE MOVIE》、飾演川島省吾的妹妹。同年，得到了《成人廣播獎》2013的「新人女優獎」以及「FLASH獎」兩個獎。
明石家秋刀魚在2012年7月的節目《FNS27時間テレビ笑っていいとも！》獲選為Lovemate 10的第7名。在2013年10月18日發售的寫真雜誌《フライデー》報導了他們秘密約會的消息。
在豐田汽車的汽車資訊網站「GAZOO」進行了專欄的連載。由於是特例的起用而在網際網路上造成話題。身為專欄作家的她在2015年為四個專欄擔任寫作工作。
2014年，在SEGA出品的遊戲《人中之龍0 誓言的場所》舉辦的性感女優人氣投票活動得到第2名。
2015年3月3日，再度獲得《成人廣播獎》2015的「女優獎」、及第二次的「FLASH獎」。加上2013年的「新人女優獎」，達成了史上最初的三冠王。
2016年2月12日，她發表了自己的原創小說《最低。》，描繪了生活在AV界中女人的姿態，並拿下日本暢銷書排行榜第一名。
2016年5月4日，獲得《DMM成人獎》2016「媒體獎」。
2017年3月18日，發表第二部長篇小說《凹凸》，發行第3天便宣布再版。
2017年9月，宣布個人處女作《最低。》決定改編成真人電影，並在10月26日，入圍2017年東京國際影展。
2017年12月，應筑波大學邀請，到資訊學系「內容應用理論」課程擔任特別講師，以她跨媒體的實務經驗，分析出版、廣告、動畫等媒體業界的現況與發展。
2018年10月13日，日本成人網站《FANZA》（原《DMM.R18》）公布網站統計資料，紗倉真菜在男性及女性的「最受歡迎AV女優」排行榜都獲得第2名。
日本AV女優-紗倉真菜出道契機
紗倉真菜成為女優的契機蠻戲劇化的，起初是她在14歲時看到爸爸收藏的A片，覺得原來女生的身體可以這麼美，才讓她萌生了成為AV女優的念頭。
AV女優界的第一才女-紗倉真菜
興趣是看工廠，擅長測量、英語、德語。初入文壇的她一開始就有著令人矚目的好成績，以AV女優故事作為主軸撰寫的小說《最低》，除了成為日本小說暢銷排行榜第一之外，還被改編成電影及漫畫，紗倉真菜也常被邀請作為新聞的節目嘉賓與大學講師。
日本AV女優-紗倉真菜IG
日本AV女優-紗倉真菜作品集
START-179 我們一定會保護禁止戀愛的帥氣男偶像團體！才華洋溢的女經紀人佐倉真菜的正確徹底的性慾管理技巧 – 紗倉真菜
START-149 「我不該愛上你…」與小10歲的大學生一日遊通姦性愛錄影帶約會佐倉真菜310 3 – 紗倉真菜
START-101 【惡女的未經同意的誘惑】我和暗戀的牙醫的接待員約會，但她根本不讓我和她做愛，所以我強迫她和我做愛，然後就結束了糟糕… 櫻花真奈 195 1 – 紗倉真菜
